Pilates

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Pilates 2016 TV aktuell

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Pilates

 

Ein höchst effektives Übungssystem, das im Einklang mit einer tiefen Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt wird. Ein Training der Muskulatur von innen nach außen! Alle Muskeln sollen in ihrer vollen Länge und wenn möglich ohne große Anstrengung und  Anspannung zusammenarbeiten. Das lässt die Muskeln, effektiv und ohne große Anstrengung Höchstleistung erbringen, bestehende Dysbalancen und Unbeweglichkeiten in der Muskulatur und den Gelenken können dadurch beseitigt werden und ermöglichen dem Körper eine aufgerichtete Haltung.

Der nächste Kurs mit 10 Terminen beginnt am Donnerstag den 27. April 2017 im Zehntscheuer Plieningen.

Bitte mitbringen: Matte, 1 großes und 1 kleines Handtuch, Socken.

Brigitte Hübner

Kurstermine:

26. Januar – 6. April 2017

27. April – 20. Juli 2017

28. September – 7. Dezember 2017

Kurszeiten

Donnerstags
09:00 – 10:00 Uhr
Zehntscheur Plieningen

Kursgebühr (10 Termine)
TVP Mitglieder: 30€
Nicht Mitglieder: 60€

Anmeldung und Bezahlung
Sportgeschäft Baur
Filderhauptstr. 14
0711 / 45 47 22

Information
Brigitte Hübner
0711 / 45 97 036